Tai Chi Chuan, auch Taijiquan geschrieben, entstammt den traditionellen chinesischen Kampfkünsten, den "Wushu". Es handelt sich um eine auf festen Regeln basierende Choreographie nach den Prinzipien des Yin und Yang. Morgens vor oder abends nach der Arbeit trifft man sich in China in Parks oder öffentlichen Plätzen, um gemeinsam diese geschmeidig-fließende, gesundheitsfördernde Bewegungsform zu praktizieren.
Tai Chi Chuan kann von Menschen jeden Alters erlernt werden. Dieser Kurs wendet sich an AnfängerInnen mit und ohne Vorkenntnisse(n). Durchschnittliche Beweglichkeit ist vollkommen ausreichend.