Kursdetails
Kurs-Nr. 241-5201

Ausgleichsgymnastik 55+

Beginn Mo., 08.01.2024 • 10:00 - 11:00 Uhr
Dauer 22 Kurstage • insg. 29,33 UStd.
Gebühr 127,80 € inkl. 20,40 € MwSt.
Leitung Gabriele Jacobs
Mitzubringen / Materialien Sportbekleidung, Sportschuhe und Handtuch

  Fit und beweglich - auch in der Generation 55+! Ein ausgewogenes Ausdauer- und Koordinationstraining sowie das Kräftigen und Dehnen der gesamten Muskulatur mobilisieren den Körper und machen ihn leistungsfähiger. Bei den abwechslungsreichen Übungen, die mit Musik begleitet werden, kommen u. a. Hanteln, Physioband und Gymnastikbälle zum Einsatz. Eine Entspannungsphase rundet das Programm ab.




Ort

Kulturzentrum, 308

Hauptstraße 133
40764 Langenfeld

Kurstage   

  Datum
Mo. 08.01.2024
  Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 308
  Datum
Mo. 15.01.2024
  Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 308
  Datum
Mo. 22.01.2024
  Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 308
  Datum
Mo. 29.01.2024
  Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 308
  Datum
Mo. 05.02.2024
  Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 308
  Datum
Mo. 19.02.2024
  Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 308
  Datum
Mo. 26.02.2024
  Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 308
  Datum
Mo. 04.03.2024
  Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 308
  Datum
Mo. 11.03.2024
  Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 308
  Datum
Mo. 18.03.2024
  Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 308
  Datum
Mo. 08.04.2024
  Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 308
  Datum
Mo. 15.04.2024
  Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 308
  Datum
Mo. 22.04.2024
  Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 308
  Datum
Mo. 29.04.2024
  Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 308
  Datum
Mo. 06.05.2024
  Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 308
  Datum
Mo. 13.05.2024
  Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 308
  Datum
Mo. 27.05.2024
  Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 308
  Datum
Mo. 03.06.2024
  Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 308
  Datum
Mo. 10.06.2024
  Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 308
  Datum
Mo. 17.06.2024
  Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 308
  Datum
Mo. 24.06.2024
  Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 308
  Datum
Mo. 01.07.2024
  Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 308