Eine wunderbare Alternative zu den klassischen Herz-Kreislauf-Angeboten.
Ein großer Gymnastikball, zwei Trommelstöcke, Musik an und los geht’s.
Trommeln fördert beide Gehirnhälften: die lineare, rationale linke und die kreative, rechte Gehirnhälfte. Und es führt mit viel Spaß zu effektiven Fitness-Resultaten: - Stabilisierung des Körpers, Kräftigung aller Muskelgruppen - optimales Herz-Kreislauftraining. Eine Mischung aus moderater Bewegung, Balance, Gedächtnisübungen durch Rhythmus und Koordination. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich - mitmachen und Spaß erleben!