Gesundheit / Kursdetails

H5206 Rückenfit - für Anfänger/innen

Beginn Mi., 16.01.2019, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 100,90 €
Dauer 21 Termine
Kursleitung Bärbel Wölfl

Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch




Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
16.01.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
23.01.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
30.01.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
06.02.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
13.02.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
20.02.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
27.02.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
06.03.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
13.03.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308

Seite 1 von 3