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H4701 Genussvoll Pfunde verlieren Abnehmen durch Ernährungsumstellung

Beginn Mo., 21.01.2019, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 29,60 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Beate Salker
Bemerkungen Bitte mitbringen: Schreibgerät, Notizheft; ein Ernährungstagebuch kann bei der Kursleitung erworben werden.

Sie möchten selber aktiv werden, mehr über die Wirkung von Lebensmitteln wissen und sich keinem Diätdiktat oder irgendeiner Essensausrichtung unterwerfen? Erfahren Sie, wie Essen sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirken kann.
Durch Ernährungsumstellung abnehmen und eine langfristige Verbesserung Ihrer Lebenssituation erreichen - das wird unser gemeinsames Ziel in der Gruppe sein. Um unseren Ernährungsgewohnheiten auf die Spur zu kommen werden uns u. a. ein Ernährungstagebuch, Kühlschrank-und Vorratscheck, Einkaufsverhalten und Nahrungszubereitungstipps nützliche Helfer sein.
Unsere Kursleiterin Beate Salker ist zertifizierte Ernährungsberaterin.



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Termine

Datum
21.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 202
Datum
28.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 202
Datum
04.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 202
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 202
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 202