202-5901W Webinar: Zeit für mich Zu Hause in Bewegung bleiben

Beginn Do., 29.10.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 18,80 €
Dauer 3 Termine
Kursleitung Elena Spereiter
Bemerkungen Gerne können Sie passendes und Ihnen bekanntes Equipment (wie z.B. Matte, Getränke) bereitlegen.

Kinder, Job, Haushalt. Mütter und Väter leisten in ihrem Alltag eine Menge! Sie führen bravourös ein Familienunternehmen mit wenig Zeit für sich selbst, der Sport bleibt da meist auf der Strecke. Nach einem anstrengenden Tag fehlt sehr oft die Kraft, die Motivation, die Energie um noch einmal aus dem Haus zum Fitnessstudio, Verein oder zu einem Kurs der VHS zu gehen. Dazu kommt erschwerend, dass es schlichtweg an einer Kinderbetreuung, ob durch den Partner, Großeltern, Freunde usw. hapert.
Was nun aber tun? Bewegung als Ausgleich zum stressigen Alltag, für mehr Energie, Gesundheit, zur Stabilisierung des Immunsystems und für die Seele sind wichtig!
Die Lösung ist ganz einfach, Bewegung in den eigenen vier Wänden! Online-Bewegungskurse mit unterschiedlichen Inhalten von Workout bis Yoga sind ideal und bieten die Möglichkeit sportlich aktiv zu sein! Trainieren mit oder ohne Kinder, gestylt oder auch nicht, sich das Training und die Zeit so einrichten, dass es passt!
Unter qualifizierter Anleitung Online-Bewegungskurse besuchen und dabei nicht nur etwas für den Körper, sondern auch etwas für die Seele tun- eine perfekte Lösung für Alltagsheld/innen!


Kurstitel in der vhs.cloud: "202: Zeit für mich"
Beginn: 19:00 bis ca. 20:00 Uhr (Ton-Check: 18:45 Uhr).
Anmeldefrist: 26.10.2020, 06:30 Uhr

Teilnahmevoraussetzungen:
- Registrierung bei der vhs.cloud als Teilnehmer*in (www.vhs.cloud -> Weitere Infos entnehmen Sie bitte der dortigen Anmeldeanleitung).
Eine Videoanleitung zur Anmeldung erhalten Sie hier: https://www.youtube.com/watch?v=4yJB9FOMug4
- zusätzliche Anmeldung über unsere Webseite oder telefonisch
- Stabile Internetverbindung
- Webbrowser: Mozilla Firefox, Google Chrome oder Safari (der einfache Microsoft Internetexplorer wird nicht unterstützt).
- Platz für die Durchführung der Übungen mit Blick auf Ihren Bildschirm. Gerne können Sie passendes und Ihnen bekanntes Equipment (wie z.B. Matte, Getränke) bereitlegen.
- empfohlen aber NICHT notwendig: Webcam und Headset
- Wenn Sie sich angemeldet und registriert haben sowie dem Kursraum beigetreten sind, ist ein späterer Einstieg in den Webinar-Raum möglich.


Kurs-Login:
Die Kursmitglieder*innen treten dem gewünschten Kurs mit einem Kurscode selbst bei. Der Kurscode wird Ihnen nach Anmeldung und spätestens ein Tag vor dem Start des Webinars per E-Mail zugesendet. Ein unmittelbarer Kursbeitritt wird empfohlen. Bitte loggen Sie sich mit dem Code allerspätestens 6 Stunden vor Beginn des Webinars ein.

Eine Videoanleitung zum Kursbeitritt erhalten Sie unter: https://www.youtube.com/watch?v=JTM0-A7kovY

Den Online-Kursraum finden Sie nach der Freischaltung anschließend unter "Meine Kurse" auf Ihrem Schreibtisch der vhs.cloud. Nach Betreten des Raums navigieren Sie bitte zu "Konferenz" bzw. "Konferenz im neuen Fenster starten". Das Webinar startet nach einem kurzen Ton-Check und dem Beitritt in den Webinarraum automatisch. Bitte lassen Sie sich daher nicht von der Aufschrift "Das Webinar wurde bereits beendet" irritieren. Das Webinar startet pünktlich mit dem Ton-Check!

Für die Überprüfung und Sicherstellung der technischen Voraussetzungen ist der/die Teilnehmer*in selbst verantwortlich. Bitte überprüfen Sie rechtzeitig die technischen Voraussetzungen für die Teilnahme am Webinar! Ein etwaiger Ausfall der technischen Ausstattung des/der Teilnehmer*in, ggf. auch während des Kurses/Webinars, entbindet nicht von der Zahlungspflicht. Bei technischen Störungen von Seiten der Volkshochschule wird die Gebühr selbstverständlich zurückerstattet.

Sollten Sie zum Anmeldeverfahren oder zum Betreten des Webinars Fragen haben, kontaktieren Sie Herrn Fliegert bis zum 26.10.2020 unter: 02173-794-4500. Nutzen Sie unsere Sprechstunde!




Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
29.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs.cloud
Datum
05.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs.cloud
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs.cloud