Sonderkategorie VHS für FrauenKursdetails
Kurs-Nr. 211-5209

Gymnastik für Frauen

Beginn Mo., 03.05.2021, 10:00 - 11:00 Uhr
Dauer 8 Termine • insg. 10,67 UStd.
Gebühr 45,60 €
Leitung Peggy Wiemer
Mitzubringen / Materialien eigene Matte

  In ruhigem Tempo mit begleitender Musik findet eine langsame und gezielte Gymnastik für jedes Alter - auch für Neueinsteiger - statt.
Das Training der "Problemzonenmuskulatur" Bauch/Beine/Po gehört genauso dazu wie gezielte Übungen für den Rücken. Den Abschluss bilden Entspannungsübungen für den ganzen Körper.




  Ort

Kulturzentrum, Raum 308

Hauptstraße 133
40764 Langenfeld

Termine

  Datum
Mo. 03.05.2021
  Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, Raum 308
  Datum
Mo. 10.05.2021
  Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, Raum 308
  Datum
Mo. 17.05.2021
  Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, Raum 308
  Datum
Mo. 31.05.2021
  Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, Raum 308
  Datum
Mo. 07.06.2021
  Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, Raum 308
  Datum
Mo. 14.06.2021
  Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, Raum 308
  Datum
Mo. 21.06.2021
  Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, Raum 308
  Datum
Mo. 28.06.2021
  Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, Raum 308