Sonderkategorie
VHS für Frauen Kursdetails
Kurs-Nr. 211-5209
Gymnastik für Frauen
| Beginn | Mo., 03.05.2021, 10:00 - 11:00 Uhr |
| Dauer | 8 Termine • insg. 10,67 UStd. |
| Gebühr | 45,60 € |
| Leitung |
Peggy Wiemer
|
| Mitzubringen / Materialien | eigene Matte |
In ruhigem Tempo mit begleitender Musik findet eine langsame und gezielte Gymnastik für jedes Alter - auch für Neueinsteiger - statt.
Das Training der "Problemzonenmuskulatur" Bauch/Beine/Po gehört genauso dazu wie gezielte Übungen für den Rücken. Den Abschluss bilden Entspannungsübungen für den ganzen Körper.
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Hauptstraße 13340764 Langenfeld
Termine
Datum
Mo. 03.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
Mo. 10.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
Mo. 17.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
Mo. 31.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
Mo. 07.06.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
Mo. 14.06.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
Mo. 21.06.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
Mo. 28.06.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308