Kursdetails
Kurs-Nr. 251-5201
Fit und flott 55+
Beginn | Mo., 20.01.2025 • 10:00 - 11:00 Uhr |
Dauer | 21 Kurstage • insg. 28 UStd. |
Gebühr | 145,40 € inkl. 23,21 € MwSt. |
Leitung |
Gabriele Jacobs
|
Mitzubringen / Materialien | Sportbekleidung, Sportschuhe und Handtuch |
Fit und beweglich - auch in der Generation 55+! Ein ausgewogenes Ausdauer- und Koordinationstraining sowie das Kräftigen und Dehnen der gesamten Muskulatur mobilisieren den Körper und machen ihn leistungsfähiger. Bei den abwechslungsreichen Übungen, die mit Musik begleitet werden, kommen u. a. Hanteln, Physioband und Gymnastikbälle zum Einsatz. Eine Entspannungsphase rundet das Programm ab.
Kurs ist ausgebucht
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Ort
Kulturzentrum, 308
Hauptstraße 13340764 Langenfeld
Kurstage
Datum
Mo. 20.01.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, 308
Datum
Mo. 27.01.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, 308
Datum
Mo. 03.02.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, 308
Datum
Mo. 10.02.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, 308
Datum
Mo. 17.02.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, 308
Datum
Mo. 24.02.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, 308
Datum
Mo. 10.03.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, 308
Datum
Mo. 17.03.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, 308
Datum
Mo. 24.03.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, 308
Datum
Mo. 31.03.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, 308
Datum
Mo. 07.04.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, 308
Datum
Mo. 28.04.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, 308
Datum
Mo. 05.05.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, 308
Datum
Mo. 12.05.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, 308
Datum
Mo. 19.05.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, 308
Datum
Mo. 26.05.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, 308
Datum
Mo. 02.06.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, 308
Datum
Mo. 16.06.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, 308
Datum
Mo. 23.06.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, 308
Datum
Mo. 30.06.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, 308
Datum
Mo. 07.07.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, 308