211-5211 Balanced Body - Zeit für mich

Beginn Di., 02.03.2021, 11:15 - 12:15 Uhr
Kursgebühr 95,10 €
Dauer 16 Termine
Kursleitung Elena Spereiter
Bemerkungen bequeme Sportkleidung, Hallensportschuhe,eigene Matte, Getränk (Wasser, Tee, Saftschorle) in Plastikflasche

Ganzkörperformende Bewegungen aus den Bereichen Body Toning, Pilates, Yoga Flow, Beckenbodengymnastik, Entspannung u. a., speziell orientiert an der Kondition von Sporteinsteiger- und Wiedereinsteigerinnen, Müttern nach der Babypause und Bewegungsbegeisterten! Der Focus liegt insbesondere auf der Kräftigung der "weiblichen Mitte", der Körperkern- und Tiefenmuskulatur, der Körperstraffung und der nachhaltigen Verbesserung der Flexibilität.




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Termine

Datum
02.03.2021
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
13.04.2021
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
18.05.2021
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
01.06.2021
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308

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