201-5212 Balanced Body - Zeit für mich

Beginn Di., 21.01.2020, 11:15 - 12:15 Uhr
Kursgebühr 89,40 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Elena Spereiter
Bemerkungen Bitte mitbringen: großes Handtuch, Hallensportschuhe, Getränk in Plastikflasche

Ganzkörperformende Bewegungen aus den Bereichen Body Toning, Pilates, Yoga Flow, Beckenbodengymnastik, Entspannung u. a., speziell orientiert an der Kondition von Sporteinsteiger- und Wiedereinsteigerinnen, Müttern nach der Babypause und Bewegungsbegeisterten! Der Focus liegt insbesondere auf der Kräftigung der "weiblichen Mitte", der Körperkern- und Tiefenmuskulatur, der Körperstraffung und der nachhaltigen Verbesserung der Flexibilität.
Termine: 21.01., 28.01., 11.02., 18.02., 03.03., 10.03., 24.03., 31.03., 21.04., 28.04., 12.05., 19.05., 09.06., 16.06., 23.06.2020




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Termine

Datum
21.01.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
28.01.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
11.02.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
24.03.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
31.03.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
21.04.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
28.04.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308

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