202-5209 Ausgleichsgymnastik für Frauen ab 55

Beginn Mo., 24.08.2020, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 68,90 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung Peggy Wiemer

Das Dehnen und Kräftigen der gesamten Muskulatur sowie ein ausgewogenes Ausdauer- und Koordinationstraining mobilisieren den Körper und machen ihn leistungsfähiger. Bei einem abwechslungsreichen Programm werden u. a. Hanteln, Physioband und Gymnastikbälle eingesetzt. Eine Entspannungsphase rundet das Programm ab. Die Übungen werden mit Musik begleitet.




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Termine

Datum
24.08.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
31.08.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
07.09.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
14.09.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308

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