I5209 Ausgleichsgymnastik für Frauen ab 50

Beginn Mo., 09.09.2019, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 50,20 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Peggy Wiemer

Das Dehnen und Kräftigen der gesamten Muskulatur sowie ein ausgewogenes Ausdauer- und Koordinationstraining mobilisieren den Körper und machen ihn leistungsfähiger. Bei einem abwechslungsreichen Programm werden u. a. Hanteln, Physioband und Gymnastikbälle eingesetzt. Eine Entspannungsphase rundet das Programm ab. Die Übungen werden mit Musik begleitet.



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Termine

Datum
09.09.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
16.09.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308