Sonderkategorie Online-KurseKursdetails
Kurs-Nr. 211-5309W

Online Seminar: Yogilates - Körper und Geist im Einklang

Beginn Mo., 25.01.2021, 20:15 - 21:15 Uhr
Dauer 18 Termine • insg. 24 UStd.
Gebühr 61,20 €
Leitung Elena Spereiter

  Übungen aus dem Yoga und der Methode Pilates vereinen sich zu fließenden Übungsabfolgen, somit zu einem systematischen Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Körper-/Körperkern- und Tiefenmuskulatur mit dem Ziel der Verbesserung der Bewegungskoordination, der Körperhaltung, der Körperwahrnehmung, der Flexibilität, der Atmung sowie der körperlichen Belastbarkeit. Regelmäßiges Training wirkt sich nachhaltig positiv auf verschiedene Bereiche des täglichen Lebens aus. Der Kurs ist für Pilates/Yoga Einsteiger/innen und Erfahrene geeignet.




  Ort

vhs.cloud


Termine

  Datum
Mo. 25.01.2021
  Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
  Ort
vhs.cloud
  Datum
Mo. 01.02.2021
  Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
  Ort
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  Datum
Mo. 08.02.2021
  Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
  Ort
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  Datum
Mo. 22.02.2021
  Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
  Ort
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  Datum
Mo. 01.03.2021
  Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
  Ort
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  Datum
Mo. 08.03.2021
  Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
  Ort
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  Datum
Mo. 15.03.2021
  Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
  Ort
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  Datum
Mo. 22.03.2021
  Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
  Ort
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  Datum
Mo. 12.04.2021
  Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
  Ort
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  Datum
Mo. 19.04.2021
  Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
  Ort
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  Datum
Mo. 26.04.2021
  Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
  Ort
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  Datum
Mo. 03.05.2021
  Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
  Ort
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  Datum
Mo. 10.05.2021
  Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
  Ort
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  Datum
Mo. 17.05.2021
  Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
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  Datum
Mo. 31.05.2021
  Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
  Ort
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  Datum
Mo. 07.06.2021
  Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
  Ort
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  Datum
Mo. 14.06.2021
  Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
  Ort
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  Datum
Mo. 21.06.2021
  Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
  Ort
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