Sonderkategorie Online-KurseKursdetails
Kurs-Nr. 211-5208WZ

Online Seminar: Aktiv und in Balance - Das Rückenkonzept

Beginn Di., 09.03.2021, 18:15 - 19:15 Uhr
Dauer 6 Termine • insg. 8 UStd.
Gebühr 32,20 €
Leitung Elena Spereiter
Mitzubringen / Materialien großes Handtuch, Hallensportschuhe oder rutschfeste Socken, Getränk in Plastikflasche

  Ein sehr erfolgreiches und praxiserprobtes Konzept zur Prävention und Bewältigung von Rückenproblemen und deren Chronifizierung. Im Vordergrund steht ein vielfältiges, dynamisches Bewegungsverhalten mit Freude und Spaß an Bewegung! Elemente der neuen verhaltensorientierten Rückenschule, funktionelle Kräftigung und Stabilisation, Körperwahrnehmungsübungen sowie ganzheitliche Aspekte der "Methode Pilates" unter zielorientiertem Einsatz unterstützender Kleingeräte sind wesentliche Schwerpunkte des Gesamtkonzeptes.



Kurs abgeschlossen

  Ort

vhs.cloud


Termine

  Datum
09.03.2021
  Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
  Ort
vhs.cloud
  Datum
16.03.2021
  Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
  Ort
vhs.cloud
  Datum
23.03.2021
  Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
  Ort
vhs.cloud
  Datum
13.04.2021
  Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
  Ort
vhs.cloud
  Datum
20.04.2021
  Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
  Ort
vhs.cloud
  Datum
27.04.2021
  Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
  Ort
vhs.cloud
Ersatz für Ausfall am 30.03.2021