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211-5208W Online Seminar: Aktiv und in Balance - Das Rückenkonzept

Beginn Di., 26.01.2021, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 37,90 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Elena Spereiter
Bemerkungen großes Handtuch, Hallensportschuhe oder rutschfeste Socken, Getränk in Plastikflasche

Ein sehr erfolgreiches und praxiserprobtes Konzept zur Prävention und Bewältigung von Rückenproblemen und deren Chronifizierung. Im Vordergrund steht ein vielfältiges, dynamisches Bewegungsverhalten mit Freude und Spaß an Bewegung! Elemente der neuen verhaltensorientierten Rückenschule, funktionelle Kräftigung und Stabilisation, Körperwahrnehmungsübungen sowie ganzheitliche Aspekte der "Methode Pilates" unter zielorientiertem Einsatz unterstützender Kleingeräte sind wesentliche Schwerpunkte des Gesamtkonzeptes.




Kursort

Online-Kursraum vhs.cloud




Termine

Datum
26.01.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Online-Kursraum vhs.cloud
Datum
02.02.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Online-Kursraum vhs.cloud
Datum
09.02.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Online-Kursraum vhs.cloud
Datum
16.02.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Online-Kursraum vhs.cloud
Datum
23.02.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Online-Kursraum vhs.cloud
Datum
02.03.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Online-Kursraum vhs.cloud