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202-5306W Neu: Online Seminar: Yogilates - Körper und Geist im Einklang

Beginn Mi., 11.11.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 37,90 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Elena Spereiter

Übungen aus dem Yoga und der Methode Pilates vereinen sich zu fließenden Übungsabfolgen, somit zu einem systematischen Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Körper-/Körperkern- und Tiefenmuskulatur mit dem Ziel der Verbesserung der Bewegungskoordination, der Körperhaltung, der Körperwahrnehmung, der Flexibilität, der Atmung sowie der körperlichen Belastbarkeit. Regelmäßiges Training wirkt sich nachhaltig positiv auf verschiedene Bereiche des täglichen Lebens aus. Der Kurs ist für Pilates/Yoga Einsteiger/innen und Erfahrene geeignet.




Teilnahmevoraussetzungen:
- Registrierung bei der vhs.cloud als Teilnehmer*in (www.vhs.cloud -> Weitere Infos entnehmen Sie bitte der dortigen Anmeldeanleitung).
Eine Videoanleitung zur Anmeldung erhalten Sie hier: https://www.youtube.com/watch?v=4yJB9FOMug4
- zusätzliche Anmeldung über unsere Webseite oder telefonisch
- Stabile Internetverbindung
- Webbrowser: Mozilla Firefox, Google Chrome oder Safari (der einfache Microsoft Internetexplorer wird nicht unterstützt).
- Platz für die Durchführung der Übungen mit Blick auf Ihren Bildschirm. Gerne können Sie passendes und Ihnen bekanntes Equipment (wie z.B. Matte, Getränke) bereitlegen.
- empfohlen aber NICHT notwendig: Webcam und Headset
- Wenn Sie sich angemeldet und registriert haben sowie dem Kursraum beigetreten sind, ist ein späterer Einstieg in den Webinar-Raum möglich.


Kurs-Login:
Die Kursmitglieder*innen treten dem gewünschten Kurs mit einem Kurscode selbst bei. Der Kurscode wird Ihnen nach Anmeldung und spätestens ein Tag vor dem Start des Webinars per E-Mail zugesendet. Ein unmittelbarer Kursbeitritt wird empfohlen. Bitte loggen Sie sich mit dem Code allerspätestens 6 Stunden vor Beginn des Webinars ein.

Eine Videoanleitung zum Kursbeitritt erhalten Sie unter: https://www.youtube.com/watch?v=JTM0-A7kovY

Den Online-Kursraum finden Sie nach der Freischaltung anschließend unter "Meine Kurse" auf Ihrem Schreibtisch der vhs.cloud. Nach Betreten des Raums navigieren Sie bitte zu "Konferenz" bzw. "Konferenz im neuen Fenster starten". Das Webinar startet nach einem kurzen Ton-Check und dem Beitritt in den Webinarraum automatisch.

Für die Überprüfung und Sicherstellung der technischen Voraussetzungen ist der/die Teilnehmer*in selbst verantwortlich. Bitte überprüfen Sie rechtzeitig die technischen Voraussetzungen für die Teilnahme am Webinar! Ein etwaiger Ausfall der technischen Ausstattung des/der Teilnehmer*in, ggf. auch während des Kurses/Webinars, entbindet nicht von der Zahlungspflicht. Bei technischen Störungen von Seiten der Volkshochschule wird die Gebühr selbstverständlich zurückerstattet.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Online-Kursraum vhs.cloud




Termine

Datum
11.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Kursraum vhs.cloud
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Kursraum vhs.cloud
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Kursraum vhs.cloud
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Kursraum vhs.cloud
Datum
09.12.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Kursraum vhs.cloud
Datum
16.12.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Kursraum vhs.cloud