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202-5208W Neu: Online Seminar: Aktiv und in Balance - Das Rückenkonzept

Beginn Di., 17.11.2020, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 37,90 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Elena Spereiter
Bemerkungen großes Handtuch, Hallensportschuhe oder rutschfeste Socken, Getränk in Plastikflasche

Ein sehr erfolgreiches und praxiserprobtes Konzept zur Prävention und Bewältigung von Rückenproblemen und deren Chronifizierung. Im Vordergrund steht ein vielfältiges, dynamisches Bewegungsverhalten mit Freude und Spaß an Bewegung! Elemente der neuen verhaltensorientierten Rückenschule, funktionelle Kräftigung und Stabilisation, Körperwahrnehmungsübungen sowie ganzheitliche Aspekte der "Methode Pilates" unter zielorientiertem Einsatz unterstützender Kleingeräte sind wesentliche Schwerpunkte des Gesamtkonzeptes.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Online-Kursraum vhs.cloud




Termine

Datum
17.11.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Online-Kursraum vhs.cloud
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Online-Kursraum vhs.cloud
Datum
01.12.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Online-Kursraum vhs.cloud
Datum
08.12.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Online-Kursraum vhs.cloud
Datum
15.12.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Online-Kursraum vhs.cloud
Datum
22.12.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Online-Kursraum vhs.cloud