Gesundheit / Kursdetails

H5104Z2 Workshop: PiYoChi - im Fluss mit der Lebensenergie

Beginn Sa., 29.06.2019, 14:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 15,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Elena Spereiter

Pilates, Vinyasa Yoga, Elemente des Chi Gong verschmelzen zu einem einzigartigen Flow, der Körper und Geist verbindet. PiYoChi ist eine Weiterentwicklung der drei renommierten Bewegungsformen und dient daher nicht nur der Steigerung der körperlichen Fitness. Das Kurskonzept fördert die körperlich-/seelische Balance, gleicht Dysbalancen auf muskulär-/faszialer Ebene sowie des Meridiansystems aus und fördert die universelle Lebensenergie, das Chi. Ist der Chi Fluss gestört, kommt es nach chinesischer Lehre zu Verlust von Energie, Vitalität und Gesundheit. PiYoChi verleiht dem Körper mehr Kraft, Flexibilität und eine positive Ausstrahlung mittels fließender, harmonischer Bewegungsfolgen, die den Chi Fluss harmonisieren, die Tiefenmuskulatur kräftigen, das Herz- Kreislaufsystem schulen, die Haltung und eine gesunde Atmung fördern. Der Kurs ist für Einsteiger/innen geeignet!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallensportschuhe oder rutschfeste Socken, Decke, Handtuch, flaches Kissen, Getränk in Plastikflasche



Kurs abgeschlossen

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Termine

Datum
29.06.2019
Uhrzeit
14:00 - 16:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 304