GesundheitKursdetails
Kurs-Nr. 212-5801

WenDo - Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen

Mitmachen macht Mut!

Beginn Sa., 30.10.2021 • 10:00 - 15:15 Uhr
Dauer 2 Kurstage • insg. 12,67 UStd.
Gebühr 57,00 €
Leitung Petra Berg
Mitzubringen / Materialien Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Imbiss

  In Zusammenarbeit mit der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Langenfeld.

Grundkurs WENDO für Anfängerinnen / ab 16 Jahren!!

Frauen erleben verschiedene Formen von Belästigungen, Angriffen und Bedrohungen. Oft bleibt ein Gefühl der Hilflosigkeit, Ohnmacht und Wut: "...nie fallen mir im passenden Moment die richtigen Worte ein...", "... ich war wie gelähmt...", "...ich war stinksauer, konnte das aber nicht zeigen...".

Dieser WenDo-Grundkurs bietet verschiedene Strategien bzw. Möglichkeiten, um mit peinlichen, unangenehmen und bedrohlichen Situationen umzugehen. Unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung werden vielfältige Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstechniken geübt, um sich bei körperlichen Angriffen zu wehren und auch subtilen und verbalen Grenzverletzungen nicht sprach- und hilflos ausgeliefert zu sein.




  Ort

Kulturzentrum, 304

Hauptstraße 133
40764 Langenfeld


Kurstage

  Datum
Sa. 30.10.2021
  Uhrzeit
10:00 - 15:15 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 304
  Datum
So. 31.10.2021
  Uhrzeit
10:00 - 15:15 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 304