GesundheitKursdetails
Kurs-Nr. 211-5210

Trotz Schmerzen bewegen?

Beginn Mo., 03.05.2021, 11:00 - 12:00 Uhr
Dauer 8 Termine • insg. 10,67 UStd.
Gebühr 45,60 €
Leitung Peggy Wiemer
Mitzubringen / Materialien eigene Matte

  Gymnastik bei Fuß-, Gelenk- und Rückenschmerzen und bei Osteoporose. Ein ausgewogenes Trainingsprogramm mit Musik hilft, die Bewegungsmöglichkeit der Muskeln und Gelenke zu verbessern.
Erarbeitet werden gezielte Übungen für Wirbel, Rumpf, Arme und Beine sowie Gleichgewichts-Koordination und Entspannungsübungen.




  Ort

Kulturzentrum, Raum 308

Hauptstraße 133
40764 Langenfeld

Termine

  Datum
Mo. 03.05.2021
  Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, Raum 308
  Datum
Mo. 10.05.2021
  Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, Raum 308
  Datum
Mo. 17.05.2021
  Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, Raum 308
  Datum
Mo. 31.05.2021
  Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, Raum 308
  Datum
Mo. 07.06.2021
  Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, Raum 308
  Datum
Mo. 14.06.2021
  Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, Raum 308
  Datum
Mo. 21.06.2021
  Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, Raum 308
  Datum
Mo. 28.06.2021
  Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, Raum 308