Rücken-Yoga ist die rückenfreundliche Variante der ganzheitlichen Yogapraxis. Eine speziell auf Menschen mit Rückenproblemen zugeschnittene Version des Sonnengrußes sowie rückenorientierte Yogastellungen verhelfen zu mehr Stabilität und Flexibilität und wirken gleichermaßen regenerierend wie prophylaktisch. Die Bauch- und Rückenmuskulatur wird gestärkt, die Wirbelsäule entlastet.Der gezielte Einsatz aufeinander abgestimmter Klangschalen bringt Körper und Seele zum Schwingen. Jede einzelne Körperzelle geht in Resonanz mit den Klängen, wodurch Disharmonien und schmerzhafte Blockaden sich lösen sowie die Selbstheilungskräfte angeregt werden können.