GesundheitKursdetails
Kurs-Nr. 211-5303

Pilates

Beginn Do., 06.05.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer 6 Termine • insg. 8 UStd.
Gebühr 37,10 €
Leitung Dr. Sandor Pergel
Mitzubringen / Materialien bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, eigene Matte, Handtuch, flaches Kissen

  Pilates hilft Ihnen, Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Körperkoordination entscheidend zu verbessern. Hauptziel ist es, Haltungsprobleme zu beheben, die natürliche Ausrichtung des Skeletts wiederherzustellen und die Funktion der inneren Organe zu verbessern und Schmerzen in Rücken, Nacken und Gelenken abzubauen. Sanfte Übungen mit maximalem Effekt. Das Übungsprogramm wird nach den Bedürfnissen der TeilnehmerInnen zusammengestellt.




  Ort

Kulturzentrum, Raum 308

Hauptstraße 133
40764 Langenfeld

Termine

  Datum
06.05.2021
  Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, Raum 308
  Datum
20.05.2021
  Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, Raum 308
  Datum
27.05.2021
  Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, Raum 308
  Datum
10.06.2021
  Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, Raum 308
  Datum
17.06.2021
  Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, Raum 308
  Datum
24.06.2021
  Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, Raum 308