Kursdetails
Kurs-Nr. 222-5303

Pilates

Beginn Do., 08.09.2022 • 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer 9 Kurstage • insg. 12 UStd.
Gebühr 54,20 €
Leitung Dr. Sándor Pergel
Mitzubringen / Materialien Handtuch, Socken, bequeme Kleidung

  Pilates hilft Ihnen, Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Körperkoordination entscheidend zu verbessern. Hauptziel ist es, Haltungsprobleme zu beheben, die natürliche Ausrichtung des Skeletts wiederherzustellen und die Funktion der inneren Organe zu verbessern und Schmerzen in Rücken, Nacken und Gelenken abzubauen. Sanfte Übungen mit maximalem Effekt. Das Übungsprogramm wird nach den Bedürfnissen der TeilnehmerInnen zusammengestellt.




Ort

Kulturzentrum, 308

Hauptstraße 133
40764 Langenfeld

Kurstage   

  Datum
Do. 08.09.2022
  Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 308
  Datum
Do. 20.10.2022
  Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 308
  Datum
Do. 27.10.2022
  Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 308
  Datum
Do. 03.11.2022
  Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 308
  Datum
Do. 24.11.2022
  Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 308
  Datum
Do. 01.12.2022
  Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 308
  Datum
Do. 08.12.2022
  Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 308
  Datum
Do. 15.12.2022
  Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 308
Ersatz für Ausfall am 15.09.2022
  Datum
Do. 22.12.2022
  Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 308
Ersatz für Ausfall am 10.11.2022