GesundheitKursdetails
Kurs-Nr. 211-5309W

Online Seminar: Yogilates - Körper und Geist im Einklang

Beginn Mo., 25.01.2021, 20:15 - 21:15 Uhr
Dauer 18 Termine • insg. 24 UStd.
Gebühr 61,20 €
Leitung Elena Spereiter

  Übungen aus dem Yoga und der Methode Pilates vereinen sich zu fließenden Übungsabfolgen, somit zu einem systematischen Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Körper-/Körperkern- und Tiefenmuskulatur mit dem Ziel der Verbesserung der Bewegungskoordination, der Körperhaltung, der Körperwahrnehmung, der Flexibilität, der Atmung sowie der körperlichen Belastbarkeit. Regelmäßiges Training wirkt sich nachhaltig positiv auf verschiedene Bereiche des täglichen Lebens aus. Der Kurs ist für Pilates/Yoga Einsteiger/innen und Erfahrene geeignet.




  Ort

vhs.cloud


Termine

  Datum
25.01.2021
  Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
  Ort
vhs.cloud
  Datum
01.02.2021
  Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
  Ort
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  Datum
08.02.2021
  Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
  Ort
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  Datum
22.02.2021
  Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
  Ort
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  Datum
01.03.2021
  Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
  Ort
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  Datum
08.03.2021
  Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
  Ort
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  Datum
15.03.2021
  Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
  Ort
vhs.cloud
  Datum
22.03.2021
  Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
  Ort
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  Datum
12.04.2021
  Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
  Ort
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  Datum
19.04.2021
  Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
  Ort
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  Datum
26.04.2021
  Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
  Ort
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  Datum
03.05.2021
  Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
  Ort
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  Datum
10.05.2021
  Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
  Ort
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  Datum
17.05.2021
  Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
  Ort
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  Datum
31.05.2021
  Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
  Ort
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  Datum
07.06.2021
  Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
  Ort
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  Datum
14.06.2021
  Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
  Ort
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  Datum
21.06.2021
  Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
  Ort
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