GesundheitKursdetails
Kurs-Nr. 211-5308W

Online Seminar: Yogilates - Körper und Geist im Einklang

Beginn Do., 14.01.2021, 18:45 - 19:45 Uhr
Dauer 18 Termine • insg. 24 UStd.
Gebühr 61,20 €
Leitung Elena Spereiter

  Übungen aus dem Yoga und der Methode Pilates vereinen sich zu fließenden Übungsabfolgen, somit zu einem systematischen Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Körper-/Körperkern- und Tiefenmuskulatur mit dem Ziel der Verbesserung der Bewegungskoordination, der Körperhaltung, der Körperwahrnehmung, der Flexibilität, der Atmung sowie der körperlichen Belastbarkeit. Regelmäßiges Training wirkt sich nachhaltig positiv auf verschiedene Bereiche des täglichen Lebens aus. Der Kurs ist für Pilates/Yoga Einsteiger/innen und Erfahrene geeignet.




  Ort

vhs.cloud


Termine

  Datum
14.01.2021
  Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
  Ort
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  Datum
21.01.2021
  Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
  Ort
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  Datum
28.01.2021
  Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
  Ort
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  Datum
04.02.2021
  Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
  Ort
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  Datum
18.02.2021
  Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
  Ort
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  Datum
25.02.2021
  Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
  Ort
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  Datum
04.03.2021
  Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
  Ort
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  Datum
11.03.2021
  Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
  Ort
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  Datum
18.03.2021
  Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
  Ort
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  Datum
25.03.2021
  Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
  Ort
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  Datum
15.04.2021
  Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
  Ort
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  Datum
22.04.2021
  Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
  Ort
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  Datum
29.04.2021
  Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
  Ort
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  Datum
06.05.2021
  Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
  Ort
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  Datum
20.05.2021
  Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
  Ort
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  Datum
27.05.2021
  Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
  Ort
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  Datum
10.06.2021
  Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
  Ort
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  Datum
17.06.2021
  Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
  Ort
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