Kursdetails
Kurs-Nr. 232-5401
Fit für den Tag
| Beginn | Do., 17.08.2023 • 10:00 - 11:00 Uhr |
| Dauer | 16 Kurstage • insg. 21,33 UStd. |
| Gebühr | 111,30 € inkl. 17,77 € MwSt. |
| Leitung |
Gabriele Jacobs
|
| Mitzubringen / Materialien | Handtuch, Turnschuhe und Sportbekleidung. |
Ein "Rund-um-Programm" für den gesamten Körper. Es beinhaltet Aufwärmtraining mit Musik, Stretching zur Förderung der Elastizität, Problemzonengymnastik für Bauch, Oberschenkel, Po und Straffungsübungen. Den Abschluss bildet eine Entspannungsphase für den ganzen Körper. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Ort
Kulturzentrum, 308
Hauptstraße 13340764 Langenfeld
Kurstage
Datum
Do. 17.08.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, 308
Datum
Do. 24.08.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, 308
Datum
Do. 31.08.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, 308
Datum
Do. 07.09.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, 308
Datum
Do. 14.09.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, 308
Datum
Do. 21.09.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, 308
Datum
Do. 05.10.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, 308
Ersatz für Ausfall am 28.09.2023
Datum
Do. 19.10.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, 308
Datum
Do. 26.10.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, 308
Datum
Do. 02.11.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, 308
Datum
Do. 09.11.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, 308
Datum
Do. 16.11.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, 308
Datum
Do. 23.11.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, 308
Datum
Do. 30.11.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, 308
Datum
Do. 07.12.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, 308
Datum
Do. 14.12.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, 308