Kursdetails
Kurs-Nr. 241-5402
Fit für den Tag - Outdoor
| Beginn | Mi., 10.07.2024 • 10:00 - 11:00 Uhr |
| Dauer | 7 Kurstage • insg. 9,33 UStd. |
| Gebühr | 51,30 € inkl. 8,19 € MwSt. |
| Leitung |
Gabriele Jacobs
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| Mitzubringen / Materialien | Handtuch, Turnschuhe und Sportbekleidung. |
Ein "Rund-um-Programm" für den gesamten Körper. Es beinhaltet Aufwärmtraining mit Musik, Stretching zur Förderung der Elastizität, Problemzonengymnastik für Bauch, Oberschenkel, Po und Straffungsübungen. Den Abschluss bildet eine Entspannungsphase für den ganzen Körper. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Ort
Langenfeld Berghausen, Bahnbrücke
Kurstage
Datum
Mi. 10.07.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Langenfeld Berghausen, Bahnbrücke
Datum
Mi. 17.07.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Langenfeld Berghausen, Bahnbrücke
Datum
Mi. 24.07.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Langenfeld Berghausen, Bahnbrücke
Datum
Mi. 31.07.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Langenfeld Berghausen, Bahnbrücke
Datum
Mi. 07.08.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Langenfeld Berghausen, Bahnbrücke
Datum
Mi. 14.08.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Langenfeld Berghausen, Bahnbrücke
Datum
Mi. 21.08.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Langenfeld Berghausen, Bahnbrücke