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Kurs-Nr. 222-5209
Ausgleichsgymnastik
Für Frauen ab 55
Beginn | Mo., 05.09.2022 • 10:00 - 11:00 Uhr |
Dauer | 12 Kurstage • insg. 16 UStd. |
Gebühr | 76,50 € |
Leitung |
Gabriele Jacobs
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Das Dehnen und Kräftigen der gesamten Muskulatur sowie ein ausgewogenes Ausdauer- und Koordinationstraining mobilisieren den Körper und machen ihn leistungsfähiger. Bei einem abwechslungsreichen Programm werden u. a. Hanteln, Physioband und Gymnastikbälle eingesetzt. Eine Entspannungsphase rundet das Programm ab. Die Übungen werden mit Musik begleitet.
Ort
Kulturzentrum, 308
Hauptstraße 13340764 Langenfeld
Kurstage
Datum
Mo. 05.09.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, 308
Datum
Mo. 12.09.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, 308
Datum
Mo. 19.09.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, 308
Datum
Mo. 26.09.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, 308
Datum
Mo. 17.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, 308
Datum
Mo. 24.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, 308
Datum
Mo. 31.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, 308
Datum
Mo. 07.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, 308
Datum
Mo. 14.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, 308
Datum
Mo. 21.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, 308
Datum
Mo. 28.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, 308
Datum
Mo. 05.12.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, 308