Gesundheit / Kursdetails

211-5208 Ausgleichsgymnastik für Frauen ab 55

Beginn Mo., 22.02.2021, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 87,60 €
Dauer 16 Termine
Kursleitung Peggy Wiemer
Bemerkungen eigene Matte

Das Dehnen und Kräftigen der gesamten Muskulatur sowie ein ausgewogenes Ausdauer- und Koordinationstraining mobilisieren den Körper und machen ihn leistungsfähiger. Bei einem abwechslungsreichen Programm werden u. a. Hanteln, Physioband und Gymnastikbälle eingesetzt. Eine Entspannungsphase rundet das Programm ab. Die Übungen werden mit Musik begleitet.



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Termine

Datum
22.02.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
01.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
12.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308

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