GesundheitKursdetails
Kurs-Nr. 211-5208

Ausgleichsgymnastik für Frauen ab 55

Beginn Mo., 03.05.2021, 09:00 - 10:00 Uhr
Dauer 8 Termine • insg. 10,67 UStd.
Gebühr 45,60 €
Leitung Peggy Wiemer
Mitzubringen / Materialien eigene Matte

  Das Dehnen und Kräftigen der gesamten Muskulatur sowie ein ausgewogenes Ausdauer- und Koordinationstraining mobilisieren den Körper und machen ihn leistungsfähiger. Bei einem abwechslungsreichen Programm werden u. a. Hanteln, Physioband und Gymnastikbälle eingesetzt. Eine Entspannungsphase rundet das Programm ab. Die Übungen werden mit Musik begleitet.




  Ort

Kulturzentrum, Raum 308

Hauptstraße 133
40764 Langenfeld

Termine

  Datum
Mo. 03.05.2021
  Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, Raum 308
  Datum
Mo. 10.05.2021
  Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, Raum 308
  Datum
Mo. 17.05.2021
  Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, Raum 308
  Datum
Mo. 31.05.2021
  Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, Raum 308
  Datum
Mo. 07.06.2021
  Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, Raum 308
  Datum
Mo. 14.06.2021
  Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, Raum 308
  Datum
Mo. 21.06.2021
  Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, Raum 308
  Datum
Mo. 28.06.2021
  Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, Raum 308