Gesundheit / Kursdetails

201-5209 Ausgleichsgymnastik für Frauen ab 50

Beginn Mo., 13.01.2020, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 92,20 €
Dauer 19 Termine
Kursleitung Peggy Wiemer

Das Dehnen und Kräftigen der gesamten Muskulatur sowie ein ausgewogenes Ausdauer- und Koordinationstraining mobilisieren den Körper und machen ihn leistungsfähiger. Bei einem abwechslungsreichen Programm werden u. a. Hanteln, Physioband und Gymnastikbälle eingesetzt. Eine Entspannungsphase rundet das Programm ab. Die Übungen werden mit Musik begleitet.



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Termine

Datum
13.01.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
20.01.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
27.01.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
04.05.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
11.05.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
18.05.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308

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