GesundheitKursdetails
Kurs-Nr. 212-5208

Aktiv und in Balance

Das Rückenkonzept

Beginn Di., 14.09.2021 • 18:15 - 19:15 Uhr
Dauer 12 Kurstage • insg. 16 UStd.
Gebühr 71,00 €
Leitung Elena Spereiter
Mitzubringen / Materialien Großes Handtuch, Hallensportschuhe oder rutschfeste Socken, Getränk in Plastikflasche.

  Ein sehr erfolgreiches und praxiserprobtes Konzept zur Prävention und Bewältigung von Rückenproblemen und deren Chronifizierung. Im Vordergrund steht ein vielfältiges, dynamisches Bewegungsverhalten mit Freude und Spaß an Bewegung! Elemente der neuen verhaltensorientierten Rückenschule, funktionelle Kräftigung und Stabilisation, Körperwahrnehmungsübungen sowie ganzheitliche Aspekte der "Methode Pilates" unter zielorientiertem Einsatz unterstützender Kleingeräte sind wesentliche Schwerpunkte des Gesamtkonzeptes.




  Ort

Kulturzentrum, 308

Hauptstraße 133
40764 Langenfeld


Kurstage

  Datum
Di. 14.09.2021
  Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 308
  Datum
Di. 21.09.2021
  Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 308
  Datum
Di. 28.09.2021
  Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 308
  Datum
Di. 05.10.2021
  Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 308
  Datum
Di. 26.10.2021
  Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 308
  Datum
Di. 02.11.2021
  Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 308
  Datum
Di. 09.11.2021
  Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 308
  Datum
Di. 16.11.2021
  Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 308
  Datum
Di. 23.11.2021
  Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 308
  Datum
Di. 30.11.2021
  Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 308
  Datum
Di. 07.12.2021
  Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 308
  Datum
Di. 14.12.2021
  Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 308