Gesundheit / Kursdetails

I5208 Aktiv und in Balance - Das Rückenkonzept

Beginn Di., 03.09.2019, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 55,00 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Elena Spereiter

Ein sehr erfolgreiches und praxiserprobtes Konzept zur Prävention und Bewältigung von Rückenproblemen und deren Chronifizierung. Im Vordergrund steht ein vielfältiges, dynamisches Bewegungsverhalten mit Freude und Spaß an Bewegung! Elemente der neuen verhaltensorientierten Rückenschule, funktionelle Kräftigung und Stabilisation, Körperwahrnehmungsübungen sowie ganzheitliche Aspekte der "Methode Pilates" unter zielorientiertem Einsatz unterstützender Kleingeräte sind wesentliche Schwerpunkte des Gesamtkonzeptes.
Bitte mitbringen: großes Handtuch, Hallensportschuhe oder rutschfeste Socken, Getränk in Plastikflasche




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Termine

Datum
03.09.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
10.09.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
17.09.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
01.10.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308