GesundheitKursdetails
Kurs-Nr. 211-5207

Aktiv und in Balance - Das Rückenkonzept

Beginn Di., 11.05.2021, 18:15 - 19:15 Uhr
Dauer 10 Termine • insg. 13,33 UStd.
Gebühr 60,80 €
Leitung Elena Spereiter
Mitzubringen / Materialien bequeme Sportkleidung, Hallensportschuhe, eigene Matte, Getränk (Wasser, Tee, Saftschorle) in Plastikflasche

  Ein langjährig sehr erfolgreiches praxiserprobtes Konzept zur Prävention und Bewältigung von Rückenproblemen und deren Chronifizierung. Im Vordergrund steht ein vielfältiges, dynamisches Bewegungsverhalten mit Freude und Spaß an Bewegung! Elemente der neuen verhaltensorientierten Rückenschule, funktionelle Kräftigung und Stabilisation, Körperwahrnehmungsübungen sowie ganzheitliche Aspekte der "Methode Pilates" unter zielorientiertem Einsatz unterstützender Kleingeräte sind wesentliche Schwerpunkte des Gesamtkonzeptes.




  Ort

Kulturzentrum, Raum 308

Hauptstraße 133
40764 Langenfeld

Termine

  Datum
11.05.2021
  Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, Raum 308
  Datum
18.05.2021
  Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, Raum 308
  Datum
25.05.2021
  Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, Raum 308
  Datum
01.06.2021
  Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, Raum 308
  Datum
08.06.2021
  Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, Raum 308
  Datum
15.06.2021
  Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, Raum 308
  Datum
22.06.2021
  Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, Raum 308
  Datum
29.06.2021
  Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, Raum 308
  Datum
06.07.2021
  Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, Raum 308
  Datum
13.07.2021
  Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, Raum 308