Gesundheit / Kursdetails

202-5208 Aktiv und in Balance - Das Rückenkonzept

Beginn Di., 18.08.2020, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 72,20 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Elena Spereiter
Bemerkungen großes Handtuch, Hallensportschuhe oder rutschfeste Socken, Getränk in Plastikflasche

Ein sehr erfolgreiches und praxiserprobtes Konzept zur Prävention und Bewältigung von Rückenproblemen und deren Chronifizierung. Im Vordergrund steht ein vielfältiges, dynamisches Bewegungsverhalten mit Freude und Spaß an Bewegung! Elemente der neuen verhaltensorientierten Rückenschule, funktionelle Kräftigung und Stabilisation, Körperwahrnehmungsübungen sowie ganzheitliche Aspekte der "Methode Pilates" unter zielorientiertem Einsatz unterstützender Kleingeräte sind wesentliche Schwerpunkte des Gesamtkonzeptes.

Termine: 18.08., 25.08., 08.09., 15.09., 29.09., 06.10., 27.10., 03.11., 17.11., 24.11., 08.12., 15.12.2020



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Termine

Datum
18.08.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
25.08.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
08.09.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
15.09.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
03.11.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 308

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