Kursdetails
Kurs-Nr. 212-5502

Strong Nation

Beginn Do., 16.09.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Dauer 12 Termine • insg. 16 UStd.
Gebühr 59,80 €
Leitung Andrea Moreno
Mitzubringen / Materialien großes Handtuch, Hallensportschuhe, Getränk in Plastikflasche

  Strong Nation besteht aus einem hochintensiven intervall-Tempo-Workout und bringt Sie sicher ins Schwitzen. Wir kombinieren Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining. Bewegt wird sich zu Musik, die speziell für das Programm entwickelt und abgestimmt wurde. Jeder Ausfallschritt, jede Kniebeuge und jeder Burpee wird von Musik und Rhythmus befeuert. Strong Nation ist ein Trainingsworkout für Fitnesserprobte, die sich gerne aktiv bewegen.




  Ort

Kulturzentrum, 304

Hauptstraße 133
40764 Langenfeld


Kurstage

  Datum
Do. 16.09.2021
  Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 304
  Datum
Do. 23.09.2021
  Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 304
  Datum
Do. 30.09.2021
  Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 304
  Datum
Do. 07.10.2021
  Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 304
  Datum
Do. 28.10.2021
  Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 304
  Datum
Do. 04.11.2021
  Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 304
  Datum
Do. 11.11.2021
  Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 304
  Datum
Do. 18.11.2021
  Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 304
  Datum
Do. 25.11.2021
  Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 304
  Datum
Do. 02.12.2021
  Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 304
  Datum
Do. 09.12.2021
  Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 304
  Datum
Do. 16.12.2021
  Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 304