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201-5008Z Rücken-Yoga

Beginn Fr., 14.02.2020, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 82,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Ursula Guinaldo
Bemerkungen leichte Decke, ein Kissen und warme Socken.

Muskelverspannungen? Stress und Hektik? Schlaflosigkeit und innere Unruhe? Mit Rücken-Yoga bieten wir Ihnen die Möglichkeit gegen die Beschwerden vorzugehen. Rücken-Yoga führt in die Bewegung zurück und schafft den nötigen Ausgleich, den Sie brauchen. Mit viel Spaß und ganz ohne Leistungsdruck verhelfen die Übungen zu tiefer Entspannung, Atmung sowie neuer Lebensenergie. Durch Entspannungs- und Dehnungstechniken wird die Rückenmuskulatur gestärkt und die Wirbelsäule entlastet. Nebenbei gelangen Sie zu mehr Konzentration und Aufmerksamkeit und entwickeln ein gesundes Körpergefühl. Dies beugt der Antriebslosigkeit vor und verhilft zu einer positiven Lebenseinstellung. Dieser Kurs ist für Einsteiger/innen geeignet.
Bitte mitbringen: leichte Decke, ein Kissen und warme Socken.




Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
14.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 304
Datum
28.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 304
Datum
06.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 304
Datum
13.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 304
Datum
27.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 304
Datum
03.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 304
Datum
24.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 304
Datum
08.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 304
Datum
15.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 304
Datum
22.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kulturzentrum, Raum 304

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