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Kurs-Nr. 221-5302

Pilates

Beginn Do., 20.01.2022 • 12:30 - 13:30 Uhr
Dauer 16 Kurstage • insg. 21,33 UStd.
Gebühr 93,30 €
Leitung Dr. Sandor Pergel
Mitzubringen / Materialien Handtuch, Socken, bequeme Kleidung

  Pilates hilft Ihnen, Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Körperkoordination entscheidend zu verbessern. Hauptziel ist es, Haltungsprobleme zu beheben, die natürliche Ausrichtung des Skeletts wiederherzustellen und die Funktion der inneren Organe zu verbessern und Schmerzen in Rücken, Nacken und Gelenken abzubauen. Sanfte Übungen mit maximalem Effekt. Das Übungsprogramm wird nach den Bedürfnissen der TeilnehmerInnen zusammengestellt.




  Ort

Kulturzentrum, 304

Hauptstraße 133
40764 Langenfeld

Kurstage

  Datum
Do. 20.01.2022
  Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 304
  Datum
Do. 27.01.2022
  Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 304
  Datum
Do. 10.02.2022
  Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 304
  Datum
Do. 17.02.2022
  Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 304
  Datum
Do. 03.03.2022
  Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 304
  Datum
Do. 10.03.2022
  Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 304
  Datum
Do. 17.03.2022
  Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 304
  Datum
Do. 24.03.2022
  Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 304
  Datum
Do. 31.03.2022
  Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 304
  Datum
Do. 07.04.2022
  Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 304
  Datum
Do. 28.04.2022
  Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 304
  Datum
Do. 05.05.2022
  Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 304
  Datum
Do. 12.05.2022
  Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 304
  Datum
Do. 19.05.2022
  Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 304
  Datum
Do. 02.06.2022
  Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 304
  Datum
Do. 09.06.2022
  Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 304