Kursdetails
Kurs-Nr. 241-5306

Pilates zum Aufwachen

Beginn Fr., 16.02.2024 • 09:00 - 10:00 Uhr
Dauer 9 Kurstage • insg. 12 UStd.
Gebühr 59,00 € inkl. 9,42 € MwSt.
Leitung Paz Arrizaga
Mitzubringen / Materialien Bequeme Kleidung, Socken und gute Laune

  Tanken Sie morgens Energie mit einer Portion Pilates, um die Woche montags gut zu beginnen und freitags gut zu beenden und ins Wochenende zu starten.

Die Pilates-Methode ist ein Trainingssystem, das die inneren Muskeln entwickelt, um das Körpergleichgewicht aufrechtzuerhalten und der Wirbelsäule Stabilität und Kraft zu verleihen.

Dieser Kurs ist für jeden geeignet, da er eine Vielzahl an Übungen und Variationen bietet, vom Anfänger bis zum Profi.




Ort

Kulturzentrum, 304

Hauptstraße 133
40764 Langenfeld

Kurstage   

  Datum
Fr. 16.02.2024
  Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 304
  Datum
Mo. 19.02.2024
  Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 304
  Datum
Fr. 23.02.2024
  Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 304
  Datum
Mo. 26.02.2024
  Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 304
  Datum
Fr. 01.03.2024
  Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 304
  Datum
Mo. 04.03.2024
  Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 304
  Datum
Fr. 08.03.2024
  Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 304
  Datum
Mo. 11.03.2024
  Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 304
  Datum
Fr. 15.03.2024
  Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 304