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211-5309W Online-Seminar: Yogilates - Körper und Geist im Einklang

Beginn Mo., 25.01.2021, 20:15 - 21:15 Uhr
Kursgebühr 61,20 €
Dauer 18 Termine
Kursleitung Elena Spereiter

Übungen aus dem Yoga und der Methode Pilates vereinen sich zu fließenden Übungsabfolgen, somit zu einem systematischen Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Körper-/Körperkern- und Tiefenmuskulatur mit dem Ziel der Verbesserung der Bewegungskoordination, der Körperhaltung, der Körperwahrnehmung, der Flexibilität, der Atmung sowie der körperlichen Belastbarkeit. Regelmäßiges Training wirkt sich nachhaltig positiv auf verschiedene Bereiche des täglichen Lebens aus. Der Kurs ist für Pilates/Yoga Einsteiger/innen und Erfahrene geeignet.




Kursort

Online-Kursraum vhs.cloud




Termine

Datum
25.01.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Online-Kursraum vhs.cloud
Datum
01.02.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Online-Kursraum vhs.cloud
Datum
08.02.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Online-Kursraum vhs.cloud
Datum
22.02.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Online-Kursraum vhs.cloud
Datum
01.03.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Online-Kursraum vhs.cloud
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Online-Kursraum vhs.cloud
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Online-Kursraum vhs.cloud
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Online-Kursraum vhs.cloud
Datum
12.04.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Online-Kursraum vhs.cloud
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Online-Kursraum vhs.cloud

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