Im Rahmen des Weltfrauentages 2023 unterstützt durch die Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Langenfeld

Das eigene Wohlbefinden - besonders nach den belastenden Wintermonaten - hängt nicht nur von der körperlichen Gesundheit ab. Einerseits hilft vitaminreiche, gesunde Ernährung viel. Andererseits können Sie mit "Vitaminen für die Seele", Ihre innere Widerstandskraft mobilisieren. Mit recht einfach umsetzbaren "Hausmitteln" können wir das eigene seelische Wohlbefinden günstig beeinflussen.

Woraus mixe ich den persönlichen "Vitamincocktail" für meine Seele? Was kann ich in meinen Alltag einbauen, um eine negative Ausrichtung zu erkennen und zu korrigieren und dauerhaften Erschöpfungszuständen vorzubeugen? Ziel des Kursangebots ist es die eigene Resilienz zu reflektieren und zu fördern. Es erfolgt keine Ernährungsberatung.

Mit der Langenfelder Coach- und Resilienzberaterin Beate Koch sammeln Sie Anregungen und nehmen am Ende Ihre persönliche Portion stärkende Gedanken für Ihr inneres Wohlbefinden mit nach Hause!