Kursdetails
Kurs-Nr. 241-5701

WenDo - Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen

Mitmachen macht Mut!

Beginn Sa., 02.03.2024 • 10:00 - 15:15 Uhr
Dauer 2 Kurstage • insg. 13,33 UStd.
Gebühr 84,00 € inkl. 13,41 € MwSt.
Leitung Sabine Lindlar
Mitzubringen / Materialien Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Imbiss

  In Zusammenarbeit mit der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Langenfeld.

Grundkurs WENDO für Anfängerinnen / ab 16 Jahren!!

Frauen erleben verschiedene Formen von Belästigungen, Angriffen und Bedrohungen. Oft bleibt ein Gefühl der Hilflosigkeit, Ohnmacht und Wut: "...nie fallen mir im passenden Moment die richtigen Worte ein...", "... ich war wie gelähmt...", "...ich war stinksauer, konnte das aber nicht zeigen...".

Dieser WenDo-Grundkurs bietet verschiedene Strategien bzw. Möglichkeiten, um mit peinlichen, unangenehmen und bedrohlichen Situationen umzugehen. Unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung werden vielfältige Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstechniken geübt, um sich bei körperlichen Angriffen zu wehren und auch subtilen und verbalen Grenzverletzungen nicht sprach- und hilflos ausgeliefert zu sein.




Ort

Kulturzentrum, 308

Hauptstraße 133
40764 Langenfeld

Kurstage   

  Datum
Sa. 02.03.2024
  Uhrzeit
10:00 - 16:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 308
  Datum
Sa. 09.03.2024
  Uhrzeit
10:00 - 16:00 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, 308