Die verjüngende Eigenschaft der Yogapraxis ist ein offenes Geheimnis. Die Verbindung sanfter Yogaübungen mit der entspannenden und zugleich belebenden Wirkung von Klangschalen führt dazu, im Einklang mit sich selbst und seiner Umwelt zu leben. Klang-Yoga schenkt Freude an Bewegung und Rhythmus und führt zu Leichtigkeit und innerem Gleichgewicht. Ziel ist es, körperliche und seelische Spannungen abzubauen und unseren Atem, unser Prana, unsere Lebensenergie wieder frei fließen zu lassen. Tiefenentspannung und Meditation führen Körper und Geist zur Ruhe. Eine kurze Einführung ins Ayurveda und das Erlernen ayurvedischer Selbstmassagen steigern das Wohlbefinden.