Sonderkategorie VHS 55+Kursdetails
Kurs-Nr. 211-5106S

PiYoChi - im Fluss mit der Lebensenergie - Sommerferienkurs

Beginn Di., 27.07.2021, 11:15 - 12:15 Uhr
Dauer 3 Termine • insg. 4 UStd.
Gebühr 20,70 €
Leitung Elena Spereiter
Mitzubringen / Materialien bequeme Kleidung, Hallensportschuhe oder rutschfeste Socken, eigene Matte, Handtuch, flaches Kissen, Getränk in Plastikflasche

  Pilates, Vinyasa Yoga, Elemente des Chi Gong verschmelzen zu einem einzigartigen Flow, der Körper und Geist verbindet. PiYoChi ist eine Weiterentwicklung der drei renommierten Bewegungsformen und dient daher nicht nur der Steigerung der körperlichen Fitness. Das Kurskonzept fördert die körperlich-/seelische Balance, gleicht Dysbalancen auf muskulär-/faszialer Ebene sowie des Meridiansystems aus und fördert die universelle Lebensenergie, das Chi. Ist der Chi Fluss gestört, kommt es nach chinesischer Lehre zu Verlust von Energie, Vitalität und Gesundheit. PiYoChi verleiht dem Körper mehr Kraft, Flexibilität und eine positive Ausstrahlung mittels fließender, harmonischer Bewegungsfolgen, die den Chi Fluss harmonisieren, die Tiefenmuskulatur kräftigen, das Herz- Kreislaufsystem schulen, die Haltung und eine gesunde Atmung fördern. Der Kurs ist für Einsteiger/innen geeignet!




  Ort

Kulturzentrum, Raum 304

Hauptstraße 133
40764 Langenfeld

Termine

  Datum
Di. 27.07.2021
  Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, Raum 304
  Datum
Di. 03.08.2021
  Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, Raum 304
  Datum
Di. 10.08.2021
  Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
  Ort
Kulturzentrum, Raum 304